O que quer que você faça com consciência é meditação.
Ação não é a questão, mas sim a qualidade que você traz à sua ação.
Caminhar pode ser uma meditação, se você caminhar alerta.
Sentar pode ser uma meditação, se você se sentar alerta.
Ouvir os pássaros pode ser uma meditação, se você ouvir com consciência.
Simplesmente ouvir o ruído interno da sua mente pode ser meditação,
se você permanecer alerta e observador.
O ponto é: não se mova adormecido.
Assim, qualquer coisa que fizer é meditação.
OSHO
~* _ -" Palavras que saem da Boca "- _ *~
